绵阳节气养生-涪江24小时-绵阳本地新闻

芒种是二十四节气中的第九个节气，标志着麦类作物成熟和谷物播种的开始。养生要点包括祛湿、护心、防暑，推荐通过八段锦、快走等方式运动，并注意饮食调理和避免高温时段运动。此外，还介绍了芒种养生的误区以及中医的调理方案，如三伏贴和艾灸。